صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 04:56
41 - بعد از ورزش بدن درد دارید؟ برای تسکین، این روش ها را امتحان کنید
اینتیتر- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 13:28 72165727
اینتیتر- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 13:28 72165727
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، درد عضلانی یک یا دو روز ...
ورزش - درد عضلانی - تمرینات ورزشی - دردهای عضلانی - طولانی - ماهیچه - طبیعی
42 - بعد از ورزش بدن درد دارید؟
دولت بهار- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 10:12 72163596
دولت بهار- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 10:12 72163596
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد. - احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، ...
درد عضلانی - ورزش - تمرینات ورزشی - طولانی - احساس درد - طبیعی - احساس
43 - چگونه درد عضلانیِ بعد از ورزش را تسکین دهیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 10:08 72163558
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 10:08 72163558
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد. - خبرآنلاین نوشت: درد عضلانی یک یا دو روز بعد از یک تمرین فشرده ...
درد عضلانی - ورزش - ناحیه - تمرینات ورزشی - دردهای عضلانی - طولانی - ماهیچه
44 - بعد از ورزش بدن درد دارید؟ برای تسکین، این روش ها را امتحان کنید
خبر آنلاین- ورزشی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 08:05 72162704
خبر آنلاین- ورزشی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 08:05 72162704
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد. -
تمرینات ورزشی - درد عضلانی - احساس درد - ورزش - تمرینات - طولانی - امتحان
45 - پرفروش ترین دستگاه فرم دهی صورت و زاویه ساز فک + قیمت
کاما پرس- اقتصادی- 29 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:57 72159160
کاما پرس- اقتصادی- 29 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:57 72159160
برای فرم دهی صورت و زاویه سازی فک روش های گوناگونی وجود دارد. یکی از روش های کم هزینه و البته غیرتهاجمی برای این امر، استفاده از دستگاه فرم دهی صورت و زاویه ساز فک است که با تمرین منظم ...
دستگاه - فرم دهی - زاویه - صورت - پرفروش ترین - تمرین - تمرینات ورزشی
46 - آیا می توان کراتین و کافیین را با هم مصرف کرد؟
تک ناک- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 11:23 72113398
تک ناک- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 11:23 72113398
کراتین و کافیین مکمل های محبوبی هستند که برخی افراد برای تقویت عملکرد تمرینات ورزشی خود مصرف می کنند. به گزارش تکناک، کراتین یک اسید آمینه غیر پروتیینی در گوشت قرمز و غذاهای دریایی ...
کراتین - کافیین - مصرف - کافی - افراد - غذاهای دریایی - تمرینات ورزشی
47 - بهترین نوع ورزش برای افراد بالای 60 سال چه نوعی است؟
اندیشه قرن- ورزشی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:19 72112208
اندیشه قرن- ورزشی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:19 72112208
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛دکتر مصطفی اکبری با اشاره به اهمیت ورزش کردن در دوره سالمندی، اظهار کرد: ورزش در هر سنی امری واجب و لازم است، - اندیشه قرن ؛دکتر مصطفی اکبری با ...
ورزش - سالمند - اهمیت ورزش - ورزش کردن - ورزشی - ورزشکار - تمرینات ورزشی
48 - خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
آفتاب- پزشکی- 36 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی
49 - تاثیر این گیاه سرخ و گران قیمت در کاهش وزن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 18:36 72042346
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 18:36 72042346
به گزارش زیرنویس، نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است. - زندگی کم تحرک ...
بیماری ها - بیماری - افزایش - تمرینات - تمرینات ورزشی - زعفران - کشورها
50 - با عرق کاسنی خودتان را لاغر کنید
جهان مانا- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 17:13 72026840
جهان مانا- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 17:13 72026840
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. - همراه ما باشید. به گزارش جهان مانا ، انجام ...
چربی شکم - بیماری - عرق کاسنی - کاسنی - چربی - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم
51 - با عرق کاسنی خودتان را لاغر کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 09:31 72019081
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 09:31 72019081
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. - ، انجام تمرینات ورزشی و پیروی از یک رژیم ...
چربی شکم - بیماری - کاسنی - عرق کاسنی - چربی - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم
52 - با عرق کاسنی سه سوته لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:45 71993226
آفتاب- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:45 71993226
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. - همراه ما باشید. آفتاب نیوز : انجام تمرینات ...
چربی شکم - بیماری - عرق کاسنی - کاسنی - چربی - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم
53 - بهترین ساعت برای ورزش کردن
رویداد 24- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:06 71991528
رویداد 24- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:06 71991528
از گذشته شنیده بودیم که صبح ها برای ورزش است و افراد زیادی را می دیدیم که در پارک ها و حتا در خانه در این ساعات از روز ورزش می کنند اما چندیست با کسانی روبه رو می شویم که عصرها را برای ورزش ...
ورزش کردن - ورزش - بهترین - تمرینات - تمرینات ورزشی - براین - زمان
54 - سه سوته با عرق کاسنی لاغرشو
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 07:36 71988806
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 07:36 71988806
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. - ، انجام تمرینات ورزشی و پیروی از یک رژیم ...
چربی شکم - بیماری - کاسنی - عرق کاسنی - چربی - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم
55 - درمان چربی شکم و پهلو با عرق کاسنی
شهر بورس- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:58 71983814
شهر بورس- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:58 71983814
عرق کاسنی دارای طبع خنک و فیبر فراوان است و فیبرموجود در عرق کاسنی، تخلیه معده را کند می کند. به همین دلیل کاسنی اشتها را سرکوب می کند. - به گزارش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب ...
عرق کاسنی - چربی شکم - کاسنی - بیماری - چربی - رژیم غذایی - فیبر
56 - با عرق کاسنی سه سوته لاغرشو
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:10 71982776
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:10 71982776
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. - همراه ما باشید. به گزارش اقتصادآنلاین به ...
چربی شکم - بیماری - عرق کاسنی - چربی - کاسنی - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم
57 - با عرق این گیاه سریع لاغر شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:27 71982394
عرشه آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:27 71982394
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. - همراه ما باشید. به گزارش عرشه آنلاین؛ انجام ...
چربی شکم - بیماری - چربی - کاسنی - رژیم غذایی - عرق کاسنی - رژیم غذایی سالم
58 - قرص لاغری داخل ناف | جزییاتی درباره قرص داخل ناف
اندیشه قرن- پزشکی- 47 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:04 71931183
اندیشه قرن- پزشکی- 47 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:04 71931183
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،مصرف قرص داخل ناف یکی از راه های لاغری بین مردم است که طرفداران خاص خودش را دارد. ولی اینکه آیا این قرص مفید است یا نه، - به نظر می رسد بسیاری ...
لاغری - کاهش وزن - انگیزه - پایگاه خبری تحلیلی - داخل - تبلیغات - تمرینات ورزشی
59 - ویدئویی از تمرینات ورزشی سامان صفاری در باشگاه ورزشی
پنجره نیوز- ورزشی- 48 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:23 71927878
پنجره نیوز- ورزشی- 48 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:23 71927878
ویدیویی از بوکس تمرین کردن سامان صفاری در باشگاه را مشاهده بفرمایید. ویدیویی از بوکس تمرین کردن سامان صفاری در باشگاه را مشاهده بفرمایید. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به ...
سامان صفاری - باشگاه - صفاری - سامان - تمرین - تمرینات ورزشی - مشاهده
60 - روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
ایسکانیوز- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...
تمرین - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - پیاده - رژیم غذایی سالم
اخبار داغ:
نظر دو کارشناس برجسته داوری درباره پنالتی پرسپولیس و اخراج جنجالی!
کارشناسی داوری استقلال نساجی : بیژن حیدری سیبل اعتراضات شد! | نظر کارشناسان
حمله تند یک استقلالی به برد تاریخی پرسپولیس
متلک محسن تنابنده به نمایش عجیب استقلال
پورموسوی: پرسپولیس با کمک هواداران به بازی برگشت
حسینی: کل کشور ما پرسپولیس هستند
ترامپ دوباره برای ایران خط و نشان کشید
فوری؛ کریستیانو رونالدو درگذشت؟ + علت چیست؟
این جا ایران است در قلب جزیره هنگام قایق سواری همراه باموجودات زیبای دریایی
صحبتهای جالب رضا کیانیان و فریدون جیرانی!
ادای احترام جالب جامعه یهودیان ساکن انگلیس به شهید رییسی + عکس
زمان پرداخت یارانه های نقدی تغییر می کند؟
قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید
برنامه گروه های سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری
خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز
فوری/ آخرین خبر از واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ جدول افزایش حقوق
چه زمانی نوشیدن چای مرگبار می شود؟
برای یک مهاجرت معکوس چه باید کرد؟
مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟
حادثه وحشتناک در تله کابین و فداکاری یک دوست | اگر دوستش نجاتش نمی داد جانش را از دست داده بود...+ویدئو
اینستاگرام دچار اختلال شد(5 خرداد 1403)
فروشنده فروشگاه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق
لیگ ملت های والیبال
ریاست جمهوری
صدرنشینی پرسپولیس
افزایش حقوق
فاقلو
محسن عباسی
آلخاندرو هرناندز
مجید اسلامی
استفاده از منابع
تصاویر فتوشاپی
عبدالجبار کاکایی
تیم ملی زیر 21 سال پرتغال
پادکست
چیکن آلفردو
عیسی
علی محمد
دپارتمان حقوقی
بخشودگی جرائم
علی سلاجقه
تخلف رانندگی
کمیته دفاع شخصی
سلبریتی ها
شورای شهر چهارم
خانقاه شیخ
برگزاری انتخابات
رییس جمهور ایران
پنالتی پرسپولیس
خطیب جمعه تهران
قهرمانی در آسیا
سرمربی استقلال
فوتبال استقلال
گروه های سیاسی
استقلال نساجی
پرسپولیسی ها
تخلف رانندگی
محسن تنابنده
مسابقات لیگ
توقیف خودرو
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
والیبال ایران و ایتالیا
صندوق بازنشستگی کشوری
انتخابات ریاست جمهوری
تیم های ملی والیبال
سفارت ایران در لندن
پایگاه خبری تحلیلی
روابط دیپلماتیک
صندوق بازنشستگی
رواق امام خمینی
مراسم بزرگداشت
مهدی هاشمی نسب
سید حسین حسینی
امام خمینی (ره)
بازیگر پایتخت
والیبال ایران
عربستان سعودی
ابراهیم رییسی
لیگ بیست و سوم
حرم مطهر رضوی
سیدحسن خمینی
سفارت ایران
هزار تومانی
وسیله نقلیه
سید ابراهیم
رییس جمهوری
قانون اساسی
پایگاه خبری
کیلین مورفی
اخبار ورزشی
سازمان بورس
آیت الله سید ابراهیم رییسی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
سازمان هدفمندسازی یارانه
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نظر دو کارشناس برجسته داوری درباره پنالتی پرسپولیس و اخراج جنجالی! کارشناسی داوری استقلال نساجی : بیژن حیدری سیبل اعتراضات شد! | نظر کارشناسان حمله تند یک استقلالی به برد تاریخی پرسپولیس متلک محسن تنابنده به نمایش عجیب استقلال پورموسوی: پرسپولیس با کمک هواداران به بازی برگشت حسینی: کل کشور ما پرسپولیس هستند ترامپ دوباره برای ایران خط و نشان کشید فوری؛ کریستیانو رونالدو درگذشت؟ + علت چیست؟ این جا ایران است در قلب جزیره هنگام قایق سواری همراه باموجودات زیبای دریایی صحبتهای جالب رضا کیانیان و فریدون جیرانی! ادای احترام جالب جامعه یهودیان ساکن انگلیس به شهید رییسی + عکس زمان پرداخت یارانه های نقدی تغییر می کند؟ قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید برنامه گروه های سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز فوری/ آخرین خبر از واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ جدول افزایش حقوق چه زمانی نوشیدن چای مرگبار می شود؟ برای یک مهاجرت معکوس چه باید کرد؟ مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟ حادثه وحشتناک در تله کابین و فداکاری یک دوست | اگر دوستش نجاتش نمی داد جانش را از دست داده بود...+ویدئو اینستاگرام دچار اختلال شد(5 خرداد 1403) فروشنده فروشگاهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان همسان سازی حقوق لیگ ملت های والیبال ریاست جمهوری صدرنشینی پرسپولیس افزایش حقوق فاقلو محسن عباسی آلخاندرو هرناندز مجید اسلامی استفاده از منابع تصاویر فتوشاپی عبدالجبار کاکایی تیم ملی زیر 21 سال پرتغال پادکست چیکن آلفردو عیسی علی محمد دپارتمان حقوقی بخشودگی جرائم علی سلاجقه تخلف رانندگی کمیته دفاع شخصی سلبریتی ها شورای شهر چهارم خانقاه شیخ برگزاری انتخابات رییس جمهور ایران پنالتی پرسپولیس خطیب جمعه تهران قهرمانی در آسیا سرمربی استقلال فوتبال استقلال گروه های سیاسی استقلال نساجی پرسپولیسی ها تخلف رانندگی محسن تنابنده مسابقات لیگ توقیف خودرو مدیرعامل صندوق بازنشستگی هفته بیست و هشتم لیگ برتر والیبال ایران و ایتالیا صندوق بازنشستگی کشوری انتخابات ریاست جمهوری تیم های ملی والیبال سفارت ایران در لندن پایگاه خبری تحلیلی روابط دیپلماتیک صندوق بازنشستگی رواق امام خمینی مراسم بزرگداشت مهدی هاشمی نسب سید حسین حسینی امام خمینی (ره) بازیگر پایتخت والیبال ایران عربستان سعودی ابراهیم رییسی لیگ بیست و سوم حرم مطهر رضوی سیدحسن خمینی سفارت ایران هزار تومانی وسیله نقلیه سید ابراهیم رییس جمهوری قانون اساسی پایگاه خبری کیلین مورفی اخبار ورزشی سازمان بورس آیت الله سید ابراهیم رییسی سرمربی تیم فوتبال استقلال سازمان هدفمندسازی یارانه بازنشستگان تأمین اجتماعی
